Poulet au miel

Poulet au miel

Pour 6 personnes

  • 6 blancs de poulet
  • 1 verre à moutarde  (100 mL) de miel liquide
  • ½ verre  (50 mL) de moutarde
  • ½ tasse de beurre fondu
  • 1 cuillère à café de sel
  • 1 cuillère à café de curry ou plus

Couper les blancs de poulet dans le sens de la longueur, les inciser et les déposer dans le plat de cuisson. 
Mélanger les autres ingrédients et verser cette sauce sur les morceaux de poulet. 
Laisser mariner dans le plat de cuisson.
Couvrir et cuire au four environ 40 minutes à   th 5-6 (180°C)
Attention, ça brûle facilement !

Sauté de dinde aux navets

Sauté de dinde aux navets

Pour 2 personnes :

  • sot l’y laisse de dinde
  • 2 échalotes
  • 5 ou 6 navets
  • 5 ou 6 champignons de Paris
  • graisse de canard
  • sel, poivre
Laisser fondre de la graisse de canard dans le un wok.
Ajouter les échalotes émincées, puis les rondelles de navet.
Saler.
Faire dorer à feu assez vif, puis couvrir et réduire le feu pour que la préparation cuise sans brûler ni se dessécher.
Quand les rondelles de navet sont devenues translucides, ajouter les morceaux de viande et les dorer sur toutes les faces.
Ajouter les lamelles de champignons, et assaisonner le tout.
Laisser cuire à couvert.

Ajouter du riz cuit qui absorbera la sauce en fin de cuisson, ou servir  directement.

autres idées de viandes et légumes cuits au wok

Pintade aux poires

Pintade aux poires

Pour 4 à 6 personnes

  • 1 grosse pintade, c’est meilleur !
  • 2 ou 3 oignons
  • poires d’hiver ou rhubarbe au printemps
  • raisins secs si on veut
  • lardons si on veut
  • vin rouge
  • huile d’olive, sel, poivre, gingembre …

Si les abats ont été conservés, on peut les hacher et les mélanger à du fromage frais ou de la ricotta, et autres ingrédients.

Dans une grande cocotte en fonte de préférence, faire fondre les oignons émincés dans un peu d’huile d’olive, puis réserver.

Faire revenir le lard fumé et réserver.

Faire dorer la pintade sur toutes ses faces.

Ajouter des morceaux de poires que l’on fera dorer en même temps.

Remettre les oignons (et les lardons), ajouter les raisins et assaisonner.

Verser du vin jusqu’à mi hauteur environ.

Couvrir et laisser cuire à feu modéré pendant 1 h 30 à 2 h , voire davantage, car la pintade est meilleure très cuite.

Si nécessaire faire réduire un peu la sauce avant de servir.

On peut remplacer les poires par des pruneaux ou des abricots secs, et même par de la rhubarbe

Servir avec une purée de pommes de terre, ou des nouilles fraîches

On peut cuire les grosses pintades au four comme les poulets

Pommes de terre confites avec les restes …

Les morceaux peu présentables prélevés sur la carcasse peuvent être réchauffés dans la sauce.
Si il reste encore de la sauce liquide, elle peut servir à cuire des pommes de terre (nouvelles de préférence !).
Faire fondre des oignons émincés dans un peu de beurre dans la poêle
Ajouter les rondelles de pomme de terre crues et les faire dorer.
Ajouter la sauce .
Couvrir et laisser cuire à feu modéré jusqu’à ce que la sauce caramélise autour des pommes de terre et des oignons, qui seront ainsi confits.

Wok express : sauté de  poulet aux légumes et autres idées pour gourmets pressés …

Wok express : sauté de poulet aux légumes et autres idées pour gourmets pressés …


Pour 2 personnes :
  • 1 oignon
  • 1/2 aubergine
  • 1 courgette
  • 1 ou 2 escalopes de poulet (selon la taille)
  • sel, poivre épices de son choix 

Chauffer un fond d’huile d’arachide (ou autre, mais pas d’huile d’olive).
 Pendant ce temps, éplucher un oignon.
Quand l’huile est chaude, couper l’oignon en rondelles directement dans le wok. Remuer.
Pendant que l’oignon commence à cuire, couper l’aubergine en petits dés au dessus du wok, puis remuer. Faire de même pour la courgette, et remuer.
Si on choisit d’autres légumes, toujours commencer par ceux qui cuisent le moins vite.
Quand une quantité suffisante de légumes a été ajoutée, assaisonner de sel, poivre, piment Cayenne ou curry.
Dès que les légumes commencent à griller, mettre le couvercle.
Couper la viande en petits morceaux et l’ ajouter au centre du wok, au milieu des légumes précuits. La faire dorer de tous les côtés et assaisonner.
Remuer tous les ingrédients et remettre le couvercle.
Tout ça cuit très vite.
Ajouter éventuellement un peu de sauce soja si la préparation semble trop sèche, ou une tomate coupée en morceaux. 
On peut cuire un sauté de poisson et légumes de même manière. 
Si le mélange est trop mouillé, on enlève le couvercle, ou on ajoute du riz cuit.

Toutes les fantaisies sont possibles.

Sauté de légumes, sans viande ni poisson
Ratatouille express
Sauté de poulet au curry, avec seulement des oignons
Sauté de fruits de mer et poisson (à chair ferme)
Sauté de dinde aux navets
…. 
On peut même accommoder des restes en les ajoutant en fin de cuisson. Tout dépend ce qu’on trouve dans sa cuisine !

Mon pâté de foies de volaille

Mon pâté de foies de volaille

Pour une grande terrine ou une série de pots

  • 1 kg de foies de volaille hachés finement
  • 1 kg de porc maigre désossé haché finement
  • 2 échalotes hachées
  • 4 cuillères à soupe de persil haché
  • 4 1/2 cuillères à café de sel
  • 4 cuillères à café de poivre du moulin
  • 1 cuillère à café 1/3 de gingembre
  • 4 pincées de cannelle
  • 2 cuillères à soupe de cognac
  • 2 cuillères à soupe de porto
  • lard, ou saindoux ou graisse d’oie (facultatif)
  • feuilles de laurier pour décorer

Mélanger tous les ingrédients et remplir une grande terrine (avec couvercle) légèrement huilée (ou garnie de fines tranches de lard maigre)

Cuire au four à 180°C pendant 1 h 30

Laisser refroidir sous presse puis mettre au réfrigérateur pendant plusieurs heures avant de servir.

On peut conserver des tranches au congélateur….. mais c’est moins bon !

Cette même préparation peut être cuite dans des bocaux au bain marie.

Pour remplir les bocaux facilement, utiliser un entonnoir à bocaux et une spatule souple pour tasser la préparation. Ajouter un filet de graisse de canard sur le dessus. Respecter le niveau de remplissage.

Stériliser les bocaux à 100°C pendant 2 heures.

Mettre au frais avant de consommer.